运动计步是一种通过智能设备（如手机、手环或手表）实时记录用户步行数量的健康监测功能。它利用内置的加速度传感器或GPS定位技术，精准计算步数、距离及消耗卡路里等数据，帮助用户量化日常活动量。部分计步工具还支持设定目标、生成运动报告及社交分享，以激励用户养成规律运动习惯。无论是健身爱好者还是普通人群，都能借此了解自身运动状态，促进健康管理。该功能广泛应用于健康APP和可穿戴设备中，成为现代人追求科学运动的重要辅助工具。
运动计步是一种通过智能设备（如手机、手环或手表）实时记录用户步行数量的健康监测功能。它利用内置的加速度传感器或GPS定位技术，精准计算步数、距离及消耗卡路里等数据，帮助用户量化日常活动量。部分计步工具还支持设定目标、生成运动报告及社交分享，以激励用户养成规律运动习惯。无论是健身爱好者还是普通人群，都能借此了解自身运动状态，促进健康管理。该功能广泛应用于健康APP和可穿戴设备中，成为现代人追求科学运动的重要辅助工具。